Guardandoci intorno cogliamo i cambiamenti della Natura che, come ogni anno in questo periodo, torna a risvegliarsi. La terra si veste di verde, i rami degli alberi si coprono di gemme e germogli, i primi fiori sbocciano nei prati, il cielo è più azzurro. Anche l’essere umano, che è un tutt’uno con la Natura, affronta […]
Naturopata, operatore delle discipline bionaturali
Dovremmo imparare a respirare. Sembra un paradosso perché è il nostro primo atto quando veniamo al mondo, ci accompagna nel corso di tutta la nostra vita ed è un atto che facciamo per circa 20 mila volte ogni giorno. Tuttavia, per lo più, non ne siamo consapevoli. La respirazione rappresenta un costante scambio tra il […]
Naturopata, operatore delle discipline bionaturali
Fin dall’antichità, ai colori sono associate virtù benefiche. Pratiche cromoterapiche erano infatti utilizzate nell’Antico Egitto, in India, Cina, Grecia a testimoniare l’importanza dei colori per la salute e l’equilibrio dell’uomo. Ai colori è riconosciuta la capacità di sollecitare la mente umana provocando specifiche sensazioni, perchè le loro frequenze tendono a stimolare determinate aree del cervello […]
Naturopata, operatore delle discipline bionaturali
Secondo le antiche filosofie e religioni orientali, attraverso le mudra possiamo riequilibrare e mettere in comunicazione corpo, mente e spirito. In sanscrito mudra significa “gesto”, “segno”, “sigillo”. Le mudra sono, infatti, gesti simbolici del corpo e delle mani usati anche nelle pratiche di yoga e nella meditazione per muovere, stimolare, incanalare l’energia dentro e intorno […]
Naturopata, operatore delle discipline bionaturali
Può essere una buona abitudine praticare per una giornata alla settimana un piccolo digiuno depurativo o un regime disintossicante per ripulirsi non soltanto dalle scorie fisiche, ma anche da quelle emotive. Ricordiamoci, infatti, che in molte religioni sono previste forme di digiuno che hanno una valenza di purificazione, non solo fisica ma anche spirituale: alleggerire […]
Naturopata, operatore delle discipline bionaturali
“Disse allora un ricco: Parlaci del Dare. Ed egli rispose: Voi non date che cosa di poco conto quando date qualcosa dei vostri beni. E’ quando date qualcosa di voi stessi che date veramente. Poiché cosa sono i vostri beni se non cose che serbate per paura di averne bisogno domani? […] Ci sono quelli […]
Naturopata, operatore delle discipline bionaturali
Ecco un’idea regalo fai da te molto facile da realizzare, economica ma dagli effetti benefici assicurati: i Sali da bagno aromatici. Regalerai una piacevole esperienza green, un invito a prendersi un momento di piacere tutto per sé. L’ingrediente di base è il sale grosso da cucina. Il cloruro di sodio (sale da cucina), grazie al […]
Naturopata, operatore delle discipline bionaturali
In questo articolo parliamo dei benefici degli oli essenziali di ARANCIO e LAVANDA sul nostro stato d’animo. Ci sono momenti nella vita particolarmente difficili, vuoi per cause esterne o semplicemente per stanchezza, paura, mancanza di prospettiva. Così l’umore va giù. Ma, ancora una volta, la natura ci viene in aiuto per alleviare il nostro disagio e […]
Naturopata, operatore delle discipline bionaturali
Secondo la Nuova Biologia (termine usato dal biologo Bruce Lipton) noi controlliamo il nostro genoma anziché esserne controllati. Questo concetto si basa sul fatto che è l’ambiente, o meglio, sono la nostra percezione e interpretazione dell’ambiente che controllano direttamente l’attività dei nostri geni. E se la nostra vita fosse determinata dalle nostre credenze e dal […]
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“La natura esiste nella quiete innocente che c’è prima del sorgere del pensiero. L’albero, il fiore, l’uccello, la roccia sono inconsapevoli della loro propria bellezza e sacralità. Quando gli esseri umani diventano quieti, vanno al di là del pensiero”. “Parole dalla Quiete”, di Eckhart Tolle. Uno dei metodi più potenti per ricaricarsi di energia […]
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