IL CORPO HA BISOGNO DI UNA BUONA COLAZIONE
Non mi stancherò mai di insistere sull’importanza di iniziare la giornata con una buona prima colazione. Anche se siamo sempre di corsa e vogliamo dormire un po’ di più il mattino, sacrificare 20-30 minuti per un risveglio salutare non ha prezzo. La colazione è, infatti, il pasto principale della giornata, non solo perché è il […]

Grazia Maria SENA, medico specializzato in patologia clinica, nutrizionista.