spezie

LA MAGIA DELLE SPEZIE

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Le spezie, oggetto di commercio e baratto fin dai tempi dei Fenici, sono sostanze aromatiche che appartengono al mondo della magia ma anche a quello della scienza. Per secoli sono state utilizzate in rituali sacri e religiosi, per avvicinarsi…
jingle bells

JINGLE BELLS, COME E' DIVENUTA CANZONE DI NATALE

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  Jingle Bells è senz’altro una delle canzoni della tradizione natalizia più conosciute al mondo. Questa melodia occupa, insieme a Stille Nacht, il podio della hit parade delle colonne sonore delle Festività. Secondo la…
panettone

UNA RICETTA CREATIVA PER SERVIRE IL PANETTONE

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Concludiamo in bellezza e in dolcezza le nostre ricette dell'Avvento, un Natale senza dolci che giorno è?? Mio nonno era solito inzuppare il panettone nel vermut e da questa idea mi sono ispirata per preparare un dolce con diversi ingredienti…
tavola natalizia

SIMBOLI DI BUON AUGURIO SULLA TAVOLA NATALIZIA

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  Verde bosco, oro, argento o rosso, i colori sono importanti, ma ricordiamoci che la tavola natalizia non è completa senza centrotavola. Già nel lontano passato, ai tempi dei Romani, si sistemavano al centro del desco addobbi…

MUDRA PER STIMOLARE LA NOSTRA ENERGIA

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Secondo le antiche filosofie e religioni orientali, attraverso le mudra possiamo riequilibrare e mettere in comunicazione corpo, mente e spirito. In sanscrito mudra significa “gesto”, “segno”, “sigillo”. Le mudra sono, infatti,…

MEDITAZIONE GUIDATA DI PURIFICAZIONE

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Oggi proponiamo una meditazione guidata per la purificazione dei nostri organi di senso, porte di accesso degli stimoli esterni che determinano le nostre emozioni. Prenditi un momento tutto per te, trova un posto tranquillo, lasciati guidare…
unguento eucalipto

UNGUENTO E POMATA BALSAMICI ALL'EUCALIPTO

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Alcune semplici nozioni di erboristeria per preparare un rimedio balsamico naturale utile ad alleviare raffreddore e disturbi di stagione. Principali erbe balsamiche  Abete                                           …

ZUPPA DI ZUCCA E CAVOLO NERO

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Piano piano ci avviciniamo al 25, il freddo inizia a farsi sentire e allora perchè non scaldare l'atmosfera con una bella zuppa nutriente? La particolarità di questo periodo è la varietà di ortaggi che abbiamo, per la nostra zuppa ho…
tisana per dormire

LA TISANA PER DORMIRE BENE

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Tisana per dormire  E’ una tisana che rilassa la mente e la muscolatura e aiuta a lasciarsi andare nella beatitudine di un sonno profondo e ristoratore. Da sorseggiare nelle ore preserali e serali, mai prima di mettersi alla guida proprio…